怎样与自己的思想建立关系？

燕子-

我们跟自己的关系是建立在身体、情绪和思想基础上的。大家有没有试着听听自己脑袋里的声音？没 有？！很多人不敢承认自己脑袋里有声音，你知道为什么？怕被说成是神经病。很多人的反应就是——“什么脑袋里的声音，你觉得我有病吗，我应该进精神病医院 吗？”但是，如果你要更加地了解自己，你要得到真正的幸福、快乐，你真的要跟你脑袋里的声音建立一种正确的关系。我有一个朋友，他跑到三亚去做生意。原来 是卖鞋子的，几年下来积攒了点钱，看到那时候三亚房地产的契机，做了一个房地产项目就大发了，赚了十几个亿。但他觉得十几个亿放在银行很可惜，咱们拿出来 再去批一块地，然后再拿下一个房地产项目，再赚几十个亿。几十个亿到手后，他又觉得这笔钱放在银行很可惜，于是又拿出来再批一块更大的地……我们很多人就 像他一样被各种声音、诱惑驱使着停不下来，这种人拥有几十亿、几百亿，但他感到快乐吗？他不快乐，他不知道自己真正要的是什么。我们以为自己真正要的是一 个好老公、好妻子、好工作，一双好儿女，健康、漂亮、永葆年轻，我们就快乐了，但不是，真的不是。我觉得真正让我实现快乐的还是我跟自己相处的方式，我怎 样看待这个世界，我怎样看待周遭的人，我怎样看待所有发生在我身上的人、事、物，所有来到我生命中的人、事、物，我用什么眼光看他们，我跟他们怎么互动。 我能改变自己的眼光，我就能改变我的世界，增加我的幸福感。

    那要怎样跟我们的思想建立关系呢？第一步，你一定要看到思想对你的影响。大家知道，有一个大学生会弹钢琴，有一次，他撞了一个人，当时被撞的那个人没怎么 受伤，倒在地上抄他的车牌号。大学生一看到就把那个人给杀了。为什么他会做出这样的事情？当他看到那个人在抄他的车牌号时，他就想：她会告诉我爸，我撞了她，我非得解决她，要不然等到她告诉我爸时，我就完了。他只是这样想，他甚至可能都没有想过，杀了对方，问题其实会变得更严重。还有一个企业，员工喜欢连 环跳，那这些跳楼的员工，他们的脑袋里有没有一个声音在告诉他，“跳吧，一了百了”？
   
    试着想一想，我们脑袋里的声音，它真的就是真理吗？不是。大家应该都知道，改变你的信念就能改变你的生活，改变你的信念可以改变你所有的关系，包括提升你的幸福感、成就感。我们每个人的信念如此根深蒂固，我们要怎么找到它？大家有没有感受到什么是自己的信念？

    比方说，“钱”，虽然我很喜欢，可是我的信念觉得钱是肮脏的，尤其在小时候看到父母为了钱吵架，或者爸爸为了钱非常辛苦地去做事，我们会有很多不同的信念 产生，会觉得钱好可怕，它会让夫妻感情不好，所以我长大要赚很多钱。可是另一方面，我又讨厌钱，觉得钱是不好的，这样不是矛盾吗？你看到隔壁有钱人家王伯 伯家的嘴脸，你可能就会产生这样一个信念：有钱人都是坏人，你有了这样的信念，你会变成有钱人吗？如果你讨厌钱，钱会来吗？不会。我们很多的信念变成了每 日的背景音乐、潜台词，但是我们能看到人生所有的潜台词吗？我们能看到我们人生所有的信念吗？不能，太难了，这些信念和潜台词就像是一座座冰山一样埋藏在 海里，太难发现了。那我们应该怎么应对它们？