为自己“留白”，为他人“留福”

燕子-

我们的人生有时候留一点白是好的，那怎么样留白？在内在空间网站刊登了这样一篇文章“缺失也是生命的一部分”，讲的是台湾一个创造了积体电路的大亨，被誉 为台湾的半导体之父，他说人生要留白，不要把福气全部让自己一个人享尽了，不要什么都要，什么都抓，不要那么贪心，留一些空白让别人去享受一些福是好的。 有些人突然多了很多钱，但他比以前更不快乐了，真的不可想象。因为有了钱之后，他其实失去的更多。所以为自己的人生留一点空白，留一点福气给别人享受，这很重要。

    给人生留白的方法有很多，比如说，你可以在生活当中看看谁能够因为你的付出而获得帮助，你可以把你的丰盛过渡给他一点。这么做对你有什么好处？第一，你如果去帮助别人，让别人因为你过得更快乐、更舒服的话，表示你自己是富足的。当别人快乐的时候，他那份快乐会回向给你。我知道很多读者每天都在心里感谢我， 我能收得到那份善意跟祝福。

燕子-

你在生命中有没有做过这些？你在生命当中每天从早睁开眼睛就忙、忙、忙，忙到晚上，然后倒头就睡，难怪会累、会积累负面情绪， 因为你都没有留出时间和空间来容纳它们。看看自己有没有留一些空白，有没有为自己创造一些福气，有没有把自己的福气分享一些给别人，或者是，可不可以让自 己的脑袋放下所有的事情，静静地听听音乐，看看花草，看看熟睡中孩子的脸，此刻内在的自己感受到的是什么？

    为什么我们现代人越来越不快乐？大家有没有感觉到？尤其是上了一点年纪的人，应该可以感觉得到。我们不断地累积有，但是没有让自己变得更快乐。所以今天如果你要告诉我你想赚十个亿的话，那你去赚，没有关系，但是我会问你赚十个亿是为了什么？

你不要一味地去追求有、有、有，因为你可能不需要付出那么多去赚钱，就可以得到你想要的东西。每天静下来一段时间，把工作放下来，什么都不管地放自己假。那给生命留白究竟有什么好处？体验空又有什么好处？我跟你们分 享，我在IBM公司亚太地区担任他们重要软件的行销经理之前，是从一个编制外的助理开始做起，我曾经当过新闻主播，但我可以放下身段，跑到新加坡去当一个 的行政助理。我一年内就变成了正式职员，工资也翻了一番，再过一年就变成他们重要软件部的营销经理。但是那份工作做到最后却让我变得很抑郁，所以我辞掉了工作。我念完书以后就出来不断努力挣钱，我人生始终追求外在的东西，但并没有给自己带来想要的快乐，我决定放下所有的东西，不工作了。我开始研究灵修，既然外在满足不了我，我走内在看看能不能让自己更快乐。研究几年就写了《遇见未知的自己》，这本书让我名利双收，而当初我只是一名家庭主妇，我只能说这其实是我给生命留白之后得到的。

燕子-

如果你一味地追求你想要的东西，没有一点点空间给自己，没有一点点空间给“道”去流动，让它的手来做事，结果未必是最好的，而且你精神会感觉很痛苦。

    留白之后还有一个好处，我发现当我慢慢去体会，我真正的本质是那个空无的时候，我会察觉到一种宁静的喜悦、和平。做到这一点非常不容易，我也是经过了多年的努力才达到这个层次的。我们之所以不能或是不愿去感受空无，是因为大部分人很怕生命中有空无，有留白的出现，只要生活一安静下来，我们就放音乐、看电 视、跟朋友打电话，我们没有办法享受一个人的宁静和空无，害怕那个无底的空洞把我们拉到一个不知道叫什么的地方去。其实那个空无才是人的本质，你愿意放下 一切走入那个空无的状态，就可以得到空无带来的狂喜。我自己感受到在空无里面的快乐，我发现以前有一些想法会让我抓狂，有些感受或情绪一来，我就觉得自己一定要做些什么，或者跟朋友讲话，或者去大吃一顿，或是去骂那个让我产生了这种情绪的人。

燕子-

可是现在我觉得内在有一个空间来容纳这些想法，看着那些让我痛苦 的人，看着内心的不安全感，看着恐惧，看着沮丧，然后什么事都不用做，就是看着它。

    如果你的内在也有这样一个空间的话，你可以允许所有的人、事、物在你心里穿过，你会变得很轻盈。情绪之所以一来就是排山倒海的，怎么赶都赶不走，就是因为你里面有钩子把它钩住了。如果你的内在有一个空间允许思想和情绪的存在，它待一待就走了。我相信这样一直走下去的话，我们会更多的接触到内在的空间，有更 多的空间去容纳我们的负面思想和负面情绪，慢慢的，我们就会变得越来越自在，越来越快乐，真正得到大自在、大解脱。