克服思维短路的黄金法则

Q168

1.重新肯定自己的价值。
2.列出你的特征。
3.把自己的担忧写下来。
4.用冥想驱逐担忧。
5.换个角度思考。
6.重新理解你的反应。
7.退一步去寻求最佳解决方案。
8.重新审视你的担心。
9.奥巴马效应。
10.在压力下练习。
11.减轻大脑的负担。
12.巧妙地组织与编排信息。