不健康生活方式危害都市人！要警惕！

质量学习者

       夜生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活，防晒生活……这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。而，时然髦的并不就是健康的。以夜生活为代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。

夜生活

泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表现。然而，专家分析认为，人的肌体如庄稼，也分春生、夏长、秋收、冬藏。人要养精蓄锐，晚上10时之后正是人的血气相对衰竭，应该休息的时候。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波，久而久之，不仅不能缓解压力，还会落下病根。

网络生活

长时间上网不光会对眼睛造成伤害，电脑射线经年累月地在身体里蓄积，也会对血液系统造成伤害。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起神经系统疾患。因此，他呼吁要控制每天在电脑前停留的时间，多安排户外活动，缓解神经系统压力。

可可小屋

有谁会注意了
比如说吸烟有害健康，不还是好多人在吸。
等到病根落在自己身上，就开始后悔了
年轻的时候挥霍着身体的本钱。

山里人家

塑身生活、排毒生活，不健康在哪儿呢？

质量学习者

可可小屋 发表于 2014-6-12 10:17
有谁会注意了
比如说吸烟有害健康，不还是好多人在吸。
等到病根落在自己身上，就开始后悔了

是啊！不到万不得已绝不罢休啊！

想想身体是革命的本钱，就好了。

质量学习者

山里人家 发表于 2014-6-12 10:54
塑身生活、排毒生活，不健康在哪儿呢？

远离亚健康，走向优质生活。