我为何决定‘远离’电子邮件？

Q168

Walker & Company Brands公司创始人兼CEO特里斯坦•沃克：为了避免成为工作狂，有时候你必须学会将自己解脱出来。我再也不会在手机上同步电子邮件账户。我也建议每个人都尝试一下。

删除所有电子邮件账户（我是认真的！）

    我是那种有“收件箱清洁癖”的人。如果一天结束的时候，收件箱里有任何邮件，我都会发疯的。尽管如此，即使不是在等着收邮件的时候，我也会不断地在iPhone手机上刷新收件箱（只是因为我可以这么做）。我越来越难以保持专注，无法集中精力思考。

    我（在工作时间之外）每拿出一秒钟来查看邮件，就意味着陪伴我所爱的人（最重要的是我的妻子和儿子）的时间又少了一秒钟。我们家有一项规定：“在起居室里禁止使用笔记本电脑”，这样我们才能快乐地在一起，不被打扰。但后来我们都有了智能手机，这成为我们避开“禁止笔记本”规定的借口。我们意识到必须做出一些改变。

    为了解决这个问题，一位朋友建议我尝试一下他的做法：将iPhone手机上的所有电子邮件账户删除。没有了电子邮件的干扰，我可以集中精力思考。我经常在四处奔波的时候参加数不清的电话会议，因此，我经常需要收发电子邮件（并且要具备同时处理多任务的能力）。没有了阅读或回复电子邮件的选择，我便可以全身心投入到与其他人的电话会议当中。

    为了避免成为工作狂，有时候你必须学会将自己解脱出来。我再也不会在手机上同步电子邮件账户。我也建议每个人都尝试一下。