日常减压10个小方法

zoudunping

1、早睡早起
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切的、过多的表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。

英雄本色

学会说“不”。
这个真要水平的，可是我不会这个啊！

zoudunping

gary 发表于 2014-5-30 20:13
学会说“不”。
这个真要水平的，可是我不会这个啊！

慢慢学着和慢慢成长啦！这些也不是一蹴而就的，需要过程和时间的。端午节快到！祝福朋友节日快乐！天天开心！

山里人家

不要急切地，过多地表现自己，华丽的低调！

zoudunping

山里人家 发表于 2014-5-31 16:33
不要急切地，过多地表现自己，华丽的低调！

呵呵 淡定

jinfeng

有事身在职场，身不由己啊！

zoudunping

jinfeng 发表于 2014-6-3 16:48
有事身在职场，身不由己啊！

呵呵！人在江湖漂啊，都是不容易的。