如何避免成为工作狂？

Q168

者: Sarah Kauss    时间: 2014年11月20日

我有一个出色的团队，过去一年它从6个人发展到23个人，但我在带领公司快速发展的同时，仍坚持在公司工作。不难想象，我每天都要重新平衡工作重点，重新安排次要的任务。我每天要参加各种例会和电话会议，同时，我还是一个“开门式领导者”，总是不断有S’well员工来向我寻求建议。

    我希望随着公司的发展，这种领导与员工之间无障碍的关系，能够作为一项公司价值保留下来。但是，这让我在白天很少有时间能真正静下心来工作。以前，我更倾向于在办公室工作到深夜，或者周末加班。这种混乱的安排一直持续到一年以前，那时候，我发现自己疲惫不堪，非常怀念与好友们在一起的时间。于是我决定通过下面几种方式，来避免自己过度操劳：

    计划随兴的乐事

    过去一年，我的变化之一是计划“随兴的乐事”。我认识到，作为CEO，工作将始终是重中之重。但我发现拿出时间做一些期待已久的事情，可以让我更高效、更明智地工作。过去几个月，我曾腾出时间去切萨皮克湾航海，在汉普顿斯举行宴会，去亚利桑那州泡温泉，在那里度过一个轻松舒适的周末，还在离家几个街区的地方看过一场百老汇演出。通过如此规划时间，并保证一旦确定便绝不更改，我可以更有效地控制自己放下办公室的工作。

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让好友成为“同伙”

    我有许多好朋友，他们都了解我工作有多努力。在我实现平衡的大计划中，他们成了我最好的“同伙”，他们甚至会来办公室打断我的工作。我的朋友们可能提前计划好或者一时兴起来到我的办公室，带着外卖和红酒，跟我度过一段快乐的休闲时光，即便我还在工作。我鼓励对朋友们的开门政策，因为我知道，当他们认为我又陷入工作的无底洞时，他们就会来“拯救”我。

    拿出时间进行自我反思

    过去十年间，我一直坚持写日记，我会在同一页上写下自己当天的感想。前几年，我会尽量每天写几句话，记录下当天的重要事件和遇到的障碍。我还会记录一些关于自己的花边新闻。近几年，我发现自己在回想以前的时光时，经常会想：“那个在同一天有时间做瑜伽和进行立式单桨冲浪的人是谁？！”由于这样的疑问产生过许多次，因此我决定重新拾起这些业余爱好。这都是我以前热爱的活动，但工作却将它们挤到了待办事项清单的末尾。自我反思虽然需要时间，却可以让我知道自己是否正在变成工作狂，并且提醒我，最初创建S’well的目标，是实现健康、有益于人和快乐。

    对于如何实现工作与生活的平衡，您有什么建议吗？欢迎告诉我——我一直都在探索新的点子！