企业家为什么喜欢马拉松?

Q168

1.每个人都有自己起点，哪怕只有1000米也要悦纳自己。
2.不要一开始就设定很高目标,每跑完一段都要给自己打气,又超越了自己。
3.和自己比，不要和别人比，心无旁骛。
4.一开始不要太快，这样可以跑得更久。
5.尊重自己身体反馈，当觉得自己身体吃不消时候不要死扛。