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刚刚过去的这个周末，是第三个“血管健康日”。国内著名心血管专家、中华医学会心血管病学分会副主任委员、浙江省医学会心血管病学分会主任委员、浙江大学医学院附属第二医院院长王建安，及杭州市心血管内科分会主任委员、杭州市第一人民医院心内科主任王宁夫，想特别提醒45-59岁的中年人，要高度警惕血管病。 一些大家听听都害怕的疾病，如心梗、脑梗、肺栓塞、冠心病等，都是因为血管出了问题引发的。王建安院长说，浙医二院的心梗病人，每年以15%的速度递增，最多时一个晚上，心脏介入中心连着抢救了6位心梗病人。中年人因为忙于工作、家庭等，对自己的血管健康关注得并不多，这一人群发生心血管疾病的危险因素，反而比老年人还要多。 两位专家建议，男性到了45岁以上，女性55岁以上，哪怕没有高血压、高胆固醇、吸烟、肥胖等其他心血管疾病危险因素，也应该把颈部动脉B超，作为每年常规体检项目。而暴饮暴食、吸烟、久坐，则是血管病的三大高危因素。许多人得了三高后，也知道要控制饮食，肉不敢多吃了，改吃河海鲜。殊不知，许多河海鲜的胆固醇含量，比猪肉、牛肉要高得多，所以海鲜也不能放开肚皮吃，特别是胆固醇偏高的人，摄入量一定要控制好。 血管第一杀手——暴饮暴食 致血管硬化形成斑块 今年“血管健康日”的主题是：控制胆固醇，心中有“数”，这也说明了暴饮暴食胆固醇偏高对血管的杀伤有多厉害。可惜很多体重超重的人拿到体检报告，即使发现总胆固醇偏高，特别是低密度脂蛋白胆固醇超标却不以为然。 易先生40多岁，大腹便便，1.72米的身高，体重有170斤。他去浙医二院体检，查出脂肪肝，且低密度脂蛋白胆固醇数值箭头朝上超过正常范围。 医生问他饮食情况。易先生说，老家在浙江沿海一带，从小吃海鲜长大。到杭州工作后，这个饮食习惯很难改变，最喜欢吃蟹、虾、生鱼片等海鲜。如果哪天中饭和晚饭都没吃到海鲜，他会约上朋友去消夜，吃海鲜大排档。 家里常备鱼片干、鱿鱼丝这些零食。鱼片干、鱿鱼丝，再配点啤酒喝，对他来说是最好的休闲享受。 医生听了后，建议他做一个颈部动脉B超。检查结果发现，易先生已经出现动脉硬化，也就是动脉血管壁上出现了粥样斑块，导管血管变窄，血流不畅。 王建安院长说，高胆固醇是冠心病最重要的危险因素之一。有研究显示，冠心病死亡者中，77%归因于胆固醇水平的增高，这一比例远远高于高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等其他危险因素。 “我们人体血液中的胆固醇主要有两种，一种是高密度脂蛋白胆固醇，占总胆固醇的1/3，是好的胆固醇，它可以将多余的胆固醇转运出动脉，运回肝脏，保护人体的心血管。还有一种是低密度脂蛋白胆固醇，这是坏的胆固醇，占总胆固醇的60%，它会在动脉血管壁上形成小米粥一样的动脉粥样斑块，而这些胆固醇都来自于食物。” 王建安院长说，这种坏胆固醇如果在血管里含量过高，动脉粥样斑块就会越来越大，最终像一个塞满了馅料和汤汁的灌汤包，容易破裂。一旦斑块破裂形成血栓，脱落后血栓便在血管里游走，并在狭窄处堵塞血管。如果堵了心脏血管，就会引起心梗。堵了脑血管，就会引起脑梗 | 
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发表于 2013-5-23 21:46:00
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