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九招快速克服职场压力

发表于 2012-10-13 22:18:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、精神超越，价值观和人生定位。
2、心态调整，以积极乐观的心态拥抱压力。
3、理性反思，自我反省和压力日记。
4、建立平衡，留出休整空间。
5、时间管理，自己安排自己事。
6、加强沟通。
7、提升能力，最直接有效的方法。
8、活在今天。
9、生理调节，保持健康

发表于 2012-10-14 08:13:32 | 显示全部楼层

又是一个mm，李小璐吧

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发表于 2012-10-14 10:03:57 | 显示全部楼层

Jim 发表于 2012-10-14 08:13

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又是一个mm，李小璐吧

你就看中妹妹了，没看到主题内容了？;P

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发表于 2012-10-14 10:05:16 | 显示全部楼层

谢谢楼主的热心分享，感觉楼主总结的这九招的顺序也极为讲究，{:soso_e179:}

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发表于 2012-10-14 10:08:35 | 显示全部楼层

stevejin 发表于 2012-10-14 10:03

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你就看中妹妹了，没看到主题内容了？

看了

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楼主| 发表于 2012-10-14 17:40:28 | 显示全部楼层

stevejin 发表于 2012-10-14 10:05

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谢谢楼主的热心分享，感觉楼主总结的这九招的顺序也极为讲究，

非我所创，看到感觉还不错就转过来大家分享的

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发表于 2012-10-15 12:19:18 | 显示全部楼层

Q168 发表于 2012-10-14 17:40

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非我所创，看到感觉还不错就转过来大家分享的

确实很好，尤其是最后一招，也是极为关键的一招，大多数朋友没有学到，或者功力不够，:lol

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