强身健体顺口溜

发表于 2013-10-25 19:02:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一杯酸奶一碗浆，
四杯绿茶保健康。
天天喝杯葡萄酒，
有益心脏气血旺。
常饮蘑菇骨头汤，
增强免疫不寻常。
多食木耳血不稠，
大蒜切片抗癌王。
加上南瓜与苦瓜，
红薯山药亦逞强。
长期食用胡萝卜，
准保健美脸放光。
食鸡食鱼又食虾，
青菜水果有营养。
当笑则笑心情好，
有氧运动不能忘。

发表于 2013-10-25 20:52:06 | 显示全部楼层

很不错的一段，也方便执行

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