你建康吗？你有多久没有运动了？你了解自己的身体状况...

xianpeng.Liu

没有特别的情况，每天5点到7点2小时篮球或者羽毛球

suqh2012

solitary 发表于 2013-4-30 14:48

                               
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没有特别的情况，每天5点到7点2小时篮球或者羽毛球

很好的习惯！佩服呀！坚持多久了！

PCBA

suqh2012 发表于 2013-4-30 14:20

                               
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你把它当作一种舒缓压力和放松的方式就行了！现在早过了那种强烈的求胜欲望了，只能在三秒区外投球，偶尔 ...

打一场酣畅淋漓的球，是放松的一种好方式！

xianpeng.Liu

suqh2012 发表于 2013-4-30 15:14

                               
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很好的习惯！佩服呀！坚持多久了！

4年多了吧，习惯了。不然觉得不舒服啊

suqh2012

solitary 发表于 2013-4-30 15:46

                               
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4年多了吧，习惯了。不然觉得不舒服啊

我原来也支持了四年左右的早上起跑步，现在由于家庭和工作，都未坚持了！

suqh2012

gaoshengxian 发表于 2013-4-30 15:24

                               
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打一场酣畅淋漓的球，是放松的一种好方式！

:handshake，同感呀！

xianpeng.Liu

suqh2012 发表于 2013-4-30 15:59

                               
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我原来也支持了四年左右的早上起跑步，现在由于家庭和工作，都未坚持了！ ...

早上我不怎么跑步，因为那要起的很早，太晚的话饭前饭后运动不适宜、

suqh2012

solitary 发表于 2013-5-2 23:25

                               
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早上我不怎么跑步，因为那要起的很早，太晚的话饭前饭后运动不适宜、

现在好多人都在晚上做些跑步的运动，我晚上不想动的！

xianpeng.Liu

suqh2012 发表于 2013-5-3 08:27

                               
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现在好多人都在晚上做些跑步的运动，我晚上不想动的！

晚上运动我也不喜欢，我一般早上和下午，晚上基本上是娱乐时间。

suqh2012

solitary 发表于 2013-5-4 08:18

                               
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晚上运动我也不喜欢，我一般早上和下午，晚上基本上是娱乐时间。

运动、娱乐两不误，不错，生活真是多姿多彩!